L’avanzare dell’età in una donna può essere una vera opportunità malgrado dei cambiamenti non sempre facili da gestire. Per questo è necessario conoscere ciò che accade, specialmente poter esserne consapevoli da quando iniziano a presentano i primi cambiamenti che portano al periodo della premenopausa. Se lo sarete, questo periodo sarà un momento cruciale per la vostra vita che offrirà mille opportunità di vivere secondo la vostra natura e così avere la possibilità di personalizzare il vostro percorso sempre più mirato verso un’autenticità di donna matura. 

Ogni donna vive il passare degli anni e l’arrivo della pre e menopausa in modo diverso e purtroppo spesso ignara di cosa le aspetta o cosa forse già sta affrontando senza esserne consapevole. Conoscere il cambiamento che affronta verso la mezza età, diventa indispensabile per trovare la chiave giusta per stare in salute, stare bene con sé stessa e iniziare questo nuovo capitolo con grinta e la voglia di mettersi ancora in gioco. 

Spesso questo periodo di cambiamento ci offre l’occasione di comprendere le proprie priorità, di capire quanto la vita ci abbia formato, maturato, e di apprezzare il nostro bagaglio ricco di esperienze, belle o brutte che siano, che, però tutte insieme sono state un’occasione di crescita, di riscatto e di confronto che ci hanno portato alla donna che siamo oggi. Ora la vita avrà un sapore ancora più intenso, grazie alla consapevolezza di tutto ciò.

Si certo, gli ormoni ballerini dal primo ciclo fino alla menopausa senza dubbio sono responsabili non solo di cambiamenti fisici, ma anche dell’umore. È bene sapere che, come allora, anche ora non sono i soli responsabili a renderci più in balia delle emozioni. Spesso sono proprio gli aspetti psicologici che accompagnano i cambiamenti a determinare il grado di espressione degli sbalzi di umore. Per questo diventa importante l’atteggiamento con il quale affrontiamo questi sbalzi ormonali. Molto potrà essere temprato e molte emozioni fatte scorrere con più leggerezza. La prima cosa è accettare con naturalezza questo passaggio, comprenderlo e abbracciarlo. Non è una malattia invecchiare, ma bensì un processo naturale, e accettandolo, diamo il via ad un percorso di cui ne facciamo parte!

Ogni donna vive il passare degli anni e l’arrivo della pre e menopausa in modo diverso e purtroppo spesso ignara di cosa le aspetta o cosa forse già sta affrontando senza esserne consapevole. Conoscere il cambiamento che affronta verso la mezza età, diventa indispensabile per trovare la chiave giusta per stare in salute, stare bene con sé stessa e iniziare questo nuovo capitolo con grinta e la voglia di mettersi ancora in gioco. 

Spesso questo periodo di cambiamento ci offre l’occasione di comprendere le proprie priorità, di capire quanto la vita ci abbia formato, maturato, e di apprezzare il nostro bagaglio ricco di esperienze, belle o brutte che siano, che, però tutte insieme sono state un’occasione di crescita, di riscatto e di confronto che ci hanno portato alla donna che siamo oggi. Ora la vita avrà un sapore ancora più intenso, grazie alla consapevolezza di tutto ciò.

Si certo, gli ormoni ballerini dal primo ciclo fino alla menopausa senza dubbio sono responsabili non solo di cambiamenti fisici, ma anche dell’umore. È bene sapere che, come allora, anche ora non sono i soli responsabili a renderci più in balia delle emozioni. Spesso sono proprio gli aspetti psicologici che accompagnano i cambiamenti a determinare il grado di espressione degli sbalzi di umore. Per questo diventa importante l’atteggiamento con il quale affrontiamo questi sbalzi ormonali. Molto potrà essere temprato e molte emozioni fatte scorrere con più leggerezza. La prima cosa è accettare con naturalezza questo passaggio, comprenderlo e abbracciarlo. Non è una malattia invecchiare, ma bensì un processo naturale, e accettandolo, diamo il via ad un percorso di cui ne facciamo parte!