La pelle è l’organo più grande del nostro corpo e viene mantenuta in salute e in funzione anche attraverso gli estrogeni incrementando la produzione di collagene, acido ialuronico e elastina regolando anche la pigmentazione della pelle. 

Con il calo degli estrogeni qualcosa inizia a cambiare e il processo di invecchiamento della pelle si accelera. 

Purtroppo, non è possibile evitare l’invecchiamento della pelle. Ma possiamo fare in modo che i segni siano più gentili, meno evidenti e più armoniosi al nostro essere. Durante la menopausa la nostra pelle inevitabilmente cambia e iniziamo a fare esperienza con una pelle diversa, più bisognosa di idratazione e di cure, di un’alimentazione più sana, ma anche esercizio fisico che, si sa, ossigena la pelle in modo profondo. Ma non temete, la pelle anche se inizierà a cambiare, premierà il vostro impegno con un aspetto luminoso e sano. 

Le linee del tempo saranno testimone della vostra esperienza e sapranno sottolineare dolcemente la vostra autenticità anche in questo capitolo di vita. 

La menopausa arriva di solito verso i nostri 50 anni ed è causata in particolare da 2 fattori che iniziano a cambiare: Iniziano a calare l’estrogeno e il progesterone, e spesso non in maniera bilanciata tra di loro, creando ulteriore scompenso. Questi 2 ormoni hanno fatto maturare ogni mese un follicolo nelle ovaie che con il passare degli anni iniziano a “stancarsi” fino a cessare questo processo, in modo da non aver più bisogno dei 2 ormoni dando fine all’età fertile della donna.

Sappiamo che gli estrogeni in particolare regolano il colesterolo nel sangue, mantengono in salute le ossa e l’attività dei neuroni, controllano i processi cognitivi e regolano l’umore, migliorano la memoria e mantengono folti e lucenti i capelli, sane e forti le unghie e liscia ed idratata la pelle. 

Come vedi l’estrogeno è in particolare, un ormone importante per la nostra giovinezza e salute. 

L’estrogeno ha un calo in 3 FASI:

1 FASE – PREMENOPAUSA

Attorno ai 40 anni, ma anche già a partire dai 35 anni in poi il nostro estrogeno inizia ad avere alterazioni con i momenti di calo. 

Potranno presentarsi iniziali sintomi come:

• Vampate
• Ciclo mestruale irregolare
• Alti livelli di colesterolo totale
• Inizio di fragilità ossea
• Calo della libido
• Alterazione dell’umore

2 FASE – PERIMENOPAUSA

Un paio di anni prima della Menopausa i sintomi iniziano ad essere più ravvicinati e ad intensificarsi nell’effetto. Il ciclo diventa sempre più irregolare e inizia anche a saltare per 1,2,… mesi. 

3 FASE – MENOPAUSA

Quando il ciclo non si presenta più per almeno 12 mesi, il follicolo nelle ovaie non matura più e la produzione dell’estrogeno cessa completamente. Questo di solito succede attorno ai 50 anni. 

E’ proprio per l’assenza di estrogeno derivante dalle ovaie, ai sintomi iniziali si potranno aggiungere:

• Insonnia
• Cefalee ed emicranie
• Dolori articolari e muscolari
• Secchezza vaginale
• Aumento del peso
• Diminuzione della concentrazione e calo della memoria
• Pelle secca e sottile
• Fragilità dei capelli e delle unghie

La pelle in particolare potrà andare incontro ai seguenti fastidi/sintomi:

• Secchezza e disidratazione con il passare del tempo
• Linee di espressione e rughe dovute alla perdita di collagene
• Una pelle più sensibile e fragile che si irrita più facilmente
• Perdita di luminosità della pelle, pelle più opaca
• Macchie: possono comparire segni di iper-pigmentazione spesso incentivate dai raggi UV. Si raccomanda di proteggere in particolar modo in questo periodo la pelle dal sole diretto sul viso